How do you juggle..?

EP 38 - (FR) Redefining success and happiness - Redéfinir la réussite et le bonheur - with Océane

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH
Dans cet épisode, j'ai invité Océane, une artiste que j'ai connu quand j'ai joué dans la comédie musicale Siddhartha l'Opéra Rock au palais des Sports de Paris.
Et depuis elle en a fait du chemin, elle a fait des concerts en duo puis en solo, elle prépare son EP mais surtout elle sera à l'affiche du Soldat Rose en fin d'année.
Son expérience lui a fait apprendre la patience, redéfinir ce qu'est le succès et comment bien s'entourer dans cette industrie.
Allez écouter cet épisode plein d'espoir et de déconstruction.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
RECAP IN ENGLISH AT 56mn44s
In this episode, I invited Océane, an artist I met when I was in the French musical Siddhartha, The Rock Opera, in 2019 in Paris.
We talk about her experience in auditioning for the revival of the musical The Pink Soldier that will be out at the end of 2023.
Then we talk about how she deconstructed her idea of success and how she manages to find happiness in smaller things, like the chance to audition.
Have a listen to this wonderful conversation and recap.
Like, comment, share.
How to follow Océane:
instagram: @oceaneberland and @lune_music
Tiktok: @lune_music
 

EP 37 - (ENG) Being true to who you are as a person - Etre en accord avec soi en tant que personne - With Kamil

This episode is quite special.
It's the first one with someone I've never met, or who wasn't recommended by someone like Lilly on the abortion episode.
Kamil is the guest today and together we talk about being a non binary person, what's being an artist means to him, mental health such as High social anxiety disorder.
I had a blast talking to Kamil as he opens about the biggest life lesson he taught and the best advice he received.
So, have a listen, share it with your friends!
-----------------------------------------------------------------------------------------------
RECAP EN FRANCAIS à 54mn35s
Ce premier épisode de la saison avec une personne que je n'ai jamais rencontré ou qui ne m'a as été recommandé a été un plaisir fou.
Kamil est un artiste américain, acteur, réalisateur, et non binaire.
On a touché ce sujet un peu car je voulais en savoir plus. 
On a parlé de son déménagement à Londres, des différents projets qu'il a fait depuis, de sa santé mentale - il est atteint d'un trouble d'anxiété sociale.
Et il nous partage la plus grosse leçon apprise ces 12 derniers mois et le meilleur conseil qu'il ait reçu.
Partagez cet épisode! Commentez! 
How to follow Kamil:
Insta: @thekamileon
Website: www.kamilborowski.com

EP 36 - (ENG) Making choices for yourself - Faire des choix pour soi - with Iris

Iris is back on the podcast to talk about her post The Voice experience, her new goals and God.
She answers questions like 'How do you stop anxious thoughts about money and not feeling good enough?', 'How do you lead your life with God in mind?'
'What lesson did you learn these past 12 months?'
'What is the best advice you received?'
And we finished on the subject of purpose, calling, where sometimes it's ok to not have a purpose or to still look for it.
Check our convo, like, and comment!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
RECAP IN FRENCH AT 1h15mn
Iris est de retour sur le podcast, pour nous parler de son expérience après The Voice, où elle en est aujourd'hui, et aussi Dieu.
Elle répond aux questions 'Comment contrôler les pensées anxieuses et négatives sur l'argent ou le fait de ne pas être à la hauteur', 'Quelle leçon tirée ces derniers 12 mois?', 'Meilleur conseil reçu' etc.
Ecoutez le recap et partagez autour de vous!
 
How to follow Iris:
Instagram: @iamiriiiiiiiiiis + @gigiirisandthegirls
Tiktok: @zefrenchsiri
 
 

EP 35 - (FR) Motherhood and its reality - La réalité d’être jeune maman - with Lauryane

EPISODE IN FRENCH
RECAP IN ENGLISH AT 1h03mn05s
Aujourd'hui je suis avec Lauryane que j'ai connu il y a 20 ans. Et étant devenue maman, elle a voulu parler de son expérience, de la pression psychologique qu'elle a vécu, et de la perte d'une de ses amies qui venait d'accoucher.
C'est un épisode touchant, honnête, qui j'espère, aidera les femmes à se sentir plus en confiance avec elles-mêmes et ce qu'elles ressentent.
Lauryane nous parle des meilleurs conseils qu'elle a reçu, de la plus grosse leçon apprise, et de ce qu'elle a du désapprendre.
Ecoutez, partagez et commentez (toujours avec bienveillance)
-------------------------------------------------------------------------------------------------This episode is with Lauryane, we were in school togethe 20 years ago and she reached out to me to talk about her experience as a young mother.
She also experienced mental health issues, psychological pressure and grief after her friend who jus gave birth, passed away.
It's a touching episode, honest. 
Check the recap!
How to follow Lauryane:
Instagram: @lauryane_pie
 

EP 34 - (FR) Understanding your partner - Comprendre son partenaire - With Tahina

EPISODE IN FRENCH
& RECAP IN ENGLISH at 54mn55s
C'est le retour du podcast avec une nouvelle saison, de nouveaux guests, d'autres qui reviennent! Et d'ailleurs, c'est Tahina, qui est là avec moi aujourd'hui pour parler d'amour.
Comment comprendre sa/son partenaire? Faut-il avoir des valeurs communes? Qu'est ce que les 5 langages de l'amour qui peuvent aider à mieux communiquer dans un couple? L'alchimie, la connexion sont-elles suffisantes pour qu'un couple dure?
On répond à ces questions, on touche aussi sur le manque de vulnérabilité chez les hommes.
Bref, c'est un épisode que j'adore! 
Alors écoutez, partagez, commentez (toujours dans la bienveillance)!!
Les H de l'Homme: https://www.youtube.com/watch?v=PwB3PEQ5p5M
-------------------------------------------------------------------------------------------------
This episode is with my friend Tahina, and we talk about love. Especially, how to understand each other when you're in a relationship, how to communicate.
Should we have common values?
What are the 5 love languages?
Are chemistry and connection enough for a long-term relationship?
Listen to the recap, share the episode!!

Ep 33 - Special - (ENG) SELF REFLECTION ON 2022

Thank you so much for the love and support on this podcast!!!!!! 
This episode is about what I've learnt in 2022.
Romantic relationship, friendship, boundaries, self-respect, learning new skills, being fully present, challenging yourself, being out of your comfort zone.
I am off for a few months to create more material, to record more episodes! So I'll see you soon and please, take some time to breathe too.
 
EPISODE EN ANGLAIS & RECAP EN FRANCAIS A 9mn.
Merci à tous pour le soutien et l'amour de ce podcast!
Cet épisode est une réflexion sur soi sur mon année 2022.
Je parle de relation amoureuse, d'amitié, de limite, de respect de soi-même, de nouveaux skills que j'ai appris, de profiter du moment présent, de se challenger et de SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT!
Je pars quelques temps me réinspirer, pour mieux créer. Je vous retrouve dans quelques mois. Prenez ce temps aussi :)
 
 

Ep 32 PART B - (FR) Being close as brother and sisters - La proximité d’une fratrie - with Olivia, Dina, Matt & Amy

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH at 46mn40s
This is the second part of the episode. And we try to figure out how this proximity between us started. Then we got into the deeper questions:
- Have you ever felt vulnerable enough to talk about anything with us? And this is where Dina said she had a complex of inferiority a few years ago. To me, it was financially...it was hard to tell them i needed their help.
Then we finished with new questions I love:
- Give me something people don't understand about you
- Give something you admire in each of us
- Say something you love about yourself (that is not something physical you have)
And the last question is one of the toughest cause you actually try to be objective without feeling arrogant of how good of a person you are.
I invite you to try by the way.
Share this episode with your friends and family!
 
Dans cette deuxième partie d'épisode, on essaie de savoir comment on est devenu si proche! Et on se pose des questions plus profondes comme: Vous êtes vous déjà senti aussi vulnérable pour parler de n'importe quoi avec nous?
Et c'est là que Dina a parlé du complexe d'infériorité qu'elle ressentait, que j'ai parlé de la honte que je ressentais quand j'ai dû leur demander de l'aide financière..
Et on a fini avec 3 questions que j'adore poser:
- Donne moi quelque chose que les gens ne comprennent pas de toi.
- Donne quelque chose que tu admires en chacun d'entre nous
- Dis une chose que tu aimes de toi
Et cette dernière est la plus dure car c'est une réflexion objective sur soi où l'on doit essayer de ne pas ressentir le côté arrogant.
Je vous invite d'ailleurs à vous poser cette question. Et partagez cet épisode avec vos proches.
 

Ep 32 PART A - (FR) Being close as brother and sisters - La proximité d’une fratrie - with Dina, Olivia, Matthieu & Amy

CONVERSATION IN FRENCH & RECAP IN ENGLISH at 55mn
This is the last episode of the year 2022 and the second season of the podcast.
And I finish it with my siblings as we discuss about our bond as brother and sisters. People often ask us how we manage to be 'friends' with each other. So we try to go deep in this conversation by giving our own definition of 'family', of sharing if we ever felt overcrowded, if we ever feel vulnerable enough to talk about almost everything and we end with giving a compliment to each one of us.
Go listen to the recap in English at 56mn40s
 
On finit cette année 2022 et cette saison 2 du podcast avec mes frère et soeurs.
Beaucoup nous ont fait la remarque qu'il y a un lien fort entre nous et j'ai voulu creuser un peu et leur ai demandé de faire cet épisode.
On donne chacun sa définition de 'famille', on répond aux questions suivantes:
- Avez-vous déjà été jaloux de l'un d'entre nous?
- Vous êtes vous déjà senti encombré par le fait qu'on est 4 enfants?
Et puis on finit par donner une chose que l'on admire chez chacun d'entre nous et ça c'est la plus belle chose qu'on puisse faire :)
Soyez là lundi!